Guide familial de la vie bio, de Nathalie Cousin

Guide familial de la vie bio
1000 astuces pour vivre sainement
de Nathalie Cousin

Maison, santé, enfants, cuisine, beauté, animaux de compagnie, jardin, écocitoyenneté... ce guide explore tous les domaines de la vie quotidienne et offre une mine d'astuces pour vivre sainement ! Il propose des solutions saines, naturelles, intelligentes afin de prendre soin de soi, de sa famille, de son cadre de vie et de la planète. Entretenir son capital santé en pratiquant des activités physiques bien pensées et en ayant recours à des produits naturels. Adopter des comportements simples, bénéfiques pour tous, comme utiliser produits et recettes naturels de type huile essentielle, citron, savon noir, vinaigre blanc, huile de lin plutôt qu'eau de Javel. Ou fermer le robinet en se brossant les dents, récupérer l'eau de pluie, privilégier dans la cuisine une huile végétale riche en oméga 3, consommer des pâtes non raffinées, ou encore découvrir les vertus des mauvaises herbes du jardin... Ce livre offre réellement une foison d'astuces pour bien vivre en harmonie avec son environnement.

Guide familial de la vie bio, Nathalie Cousin, Editions Rustica, 2008, 176 pages

Sommaire

- Votre maison bio
- Stratégie prévention santé
- La pharmacie bio
- Les enfants
- Cuisine de santé
- Beauté
- Les animaux
- Le jardin
- Ecocitoyenneté : la vie en vert

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